Hoy he tardado dos horas en volver a casa al salir de terapia. Ha sido una sesión intensa y agotadora, y al salir no me apetecía meterme en casa y ponerme a trabajar. Así q me he vuelto a casa paseando por el centro, más bien deambulando, ya que parecía un alma perdida sin saber a dónde ir.
Demasiadas ideas y sentimientos en mi cabeza tenían que asentarse y encontrar su lugar para que desde ahí pueda funcionar y todo vaya mejor.
Dicen que "darse cuenta" es de lo más importante en terapia. Creo que yo me doy demasiada cuenta de lo q me sucede, y lo que necesito es asentar mis ideas y emociones para no sentirme deambular nunca más...
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